CURSO PSICOEDUCATIVO
TIEMPO EN TUS MANOS
Cómo organizar tu vida sin sentirte abrumada/o
✳️ OBJETIVO GENERAL
Brindar herramientas prácticas y comprensivas para gestionar el tiempo desde una perspectiva organizacional, emocional y estratégica, ayudando a las personas a salir de la sensación de desborde y recuperar la sensación de agencia sobre su vida cotidiana.
✳️ DESTINATARIOS
Personas que sienten que “no les alcanza el tiempo” o viven en una rutina de urgencias constantes. Especialmente útil para:
- Profesionales independientes
- Trabajadores del ámbito de la salud, la educación o el acompañamiento
- Madres/padres con múltiples roles
- Personas que se perciben desorganizadas o que atraviesan cambios vitales
✳️ MODALIDAD Y CONTENIDO
Curso autoadministrado, dividido en 3 módulos con material escrito, clases en video y recursos complementarios

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